freeletics qu est ce que c est explications

Freeletics qu’est-ce que c’est ? Explications pour débutants.

August 1, 2014

Freeletics est un programme de remise en forme musculaire basé sur des exercices de courte durée mais haute intensité. Fait pour les hommes comme pour les femmes, il utilise des exercices connus depuis longtemps (pompes, abdos, squats…) mais réunis dans des séances qu’il faut terminer le plus vite possible. Freeletics s’est vraiment lancé en 2013 […]